Funksjonell fitness er trening hvor allsidighet er nøkkelen: du trener både styrke, kraft, utholdenhet, koordinasjon og kroppsvektsøvelser. Functional fitness passer for alle, uansett alder, kjønn og utganspunkt. Ettersom variasjonen og spekteret av øvelser er så stort vil de fleste finne aspekter ved sporten de trives godt med, og kanskje ønsker å utvikle videre. Functional fitness handler om å utfordre seg selv, mestre nye øvelser, og skape nye relasjoner i et svært godt og inkluderende miljø.

Ulike typer medlemskap og produkter

Timeplan finner du her

BEDRIFTSTIME PÅ SPORTYGÅRDEN:

Bedriftstime på Sportygården

Ønsker din bedrift en egen treningstime hos oss?

På Sportygården har vi plass til grupper på opptil 16- 20 personer. Vi tilpasser timen etter gruppa, slik at alle kan delta uavhengig av treningsnivå og erfaring.

En bedriftstime kan for eksempel være styrke, kondisjon, sirkeltrening eller en kombinasjon. Målet er en sosial, effektiv og motiverende økt sammen med kollegaene dine.

Pris: 2 000 kr per time på gården
2500 kr ut på bedriften din

Ta kontakt dersom dere ønsker å booke en time eller vil høre mer om mulighetene for et fast opplegg for bedriften.